Tác dụng của trái mướp đắng đối với sức khỏe

Mướp đắng là một loại quả được sử dụng hàng ngày như là một thực phẩm chế biến thành những món ngon trong bữa cơm gia đình, tuy nhiên không phải ai cũng biết được những tác dụng của trái mướp đắng đối với sức khỏe.

Thông tin về mướp đắng:

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua theo tiếng miền nam là một loại quả thuộc dòng cây leo hay mọc ở những vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Cây mướp đắng thuộc họ bầu bí. Quả mướp đắng là loại quả đắng nhất trong các loại rau quả tại nước ta.

tac-dung-cua-trai-muop-dang-1

Mướp đắng

Cây mướp đắng là loại thân leo với đường kính thân cây nhỏ khoảng từ 3 đến 6 cm, lá mướp đắng mỏng gần giống với lá cây mướp. Quả mướp đắng có hình dáng sần sùi với đường kính khoảng 3-4cm tùy thuộc vào đất trông và loại giống cây mướp đắng được trồng.

Mướp đắng là loại thực phẩm được dùng nhiều cho các bữa ăn tại Việt Nam. Các món ăn thường thấy với mướp đắng là mướp đắng nhồi thịt hầm, mướp đắng xào trứng gà, canh mướp đắng nầu với chả cá thác lác viên, gỏi khổ qua tôm mực, mứt khổ qua, trà khổ qua,… Có thể nói rằng, mướp đắng từ lâu đã trở thành một món ăn không thể thiếu trong các gia đình Việt.

Mướp đắng có tác dụng gì?

Cùng tìm hiểu những tác dụng của trái mướp đắng đối với cơ thể, nhé!

Kích thích ăn uống, tiêu viêm:

Mướp đắng rất tốt cho việc kích thích chức năng tiêu hóa. Bên cạnh đó, chất alkaloid có trong mướp đắng có công dụng rất tốt lợi tiểu, giúp máu lưu thông, chống viêm, hạ sốt.

Tốt cho người sỏi thận:

Ăn nhiều mướp đắng được các bác sĩ nghiên cứu cho thấy rằng có thể phá vỡ viên sỏi giúp đào thải ra qua đường tiểu. Cùng với đó, mướp đắng giúp giảm nồng độ acid hỗ trợ giảm đau do vị sỏi thận. Một lý trà mướp đắng hàng ngày sẽ thật sự hữu dụng.

Giảm Cholesterol:

Mướp đắng còn được biết đến như một vị thuốc tự nhiên ngăn ngừa các biến chứng về tim mạch, hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu.

Chữa viêm khớp:

Mướp đắng rất giàu vitamin K – một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và các khớp. Do đó, mướp đắng được sử dụng nhiều trong các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị viêm khớp cùng các căn bệnh liên quan đến khớp xương.

Giảm cân:

Nhiều người, đặc biệt là các chị em sử dụng mướp đắng để làm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bổ gan:

Mướp đắng là loại quả quan trọng đảm bảo hệ tiêu hóa ổn định, cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng, giảm ứ dịch, làm giảm các hội chứng ruột kích thích, rất thích hợp với những người bị bệnh liên quan đến gan như viêm gan, xơ gan, táo bón,…

tac-dung-cua-trai-muop-dang-2

Công dụng của mướp đắng

Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Protein và vitamin C chứa nhiều trong mướp đắng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và bệnh tật, phòng chống tốt căn bệnh ung thư.

Tác dụng của trái mướp đắng mang lại cho sức khỏe người sử dụng là rất lớn. Mỗi người cần trang bị cho mình những kiến thức liên quan để đảm bảo cho mình và gia đình luôn có một nguồn sức khỏe dồi dào nhất. Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc và cách chữa trị tự nhiên hay và hiệu quả với những thực phẩm có sẵn trong tự nhiên như củ tam thất. Bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu có thể tham khảo tại website https://tamthatbac.org